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13
APR

Meine 10 Fitness-Motivation-Tipps

"Woher nimmst du eigentlich immer deine Motivation?" - Diese Frage habe ich schon häufig gehört, daher möchte ich in diesem Artikel me...

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30
MäR

Sind Muskeln wirklich schwerer als Fett?

“Muskeln sind schwerer als Fett” – diesen Spruch habt ihr sicher auch schon oft gehört. Doch was ist dran an dieser Aussage?

Zu...

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07
FEB

Frauen & Krafttraining - die Angst vor Muskeln?!

“Ich möchte aber nicht aussehen wie ein Mann!”, diese und ähnliche fast schon panische Ausflüchte hört man immer öfter von Mäde...

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